- 200 a 250ml de água
- 1 folha de couve
- 1 fatia de abacaxi ou 1 laranja
- 1/2 maçã com casca
- 1 colher (chá) de gengibre
- Folhas de hortelã
- Adoçante
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se quiser.
(Revista Dança Brasil - Fev / 2012)
Meu compromisso: Assuntos que venham de encontro às necessidades emocionais, espirituais, físicas e comportamentais. Meus conhecimentos: Dividirei com aqueles que acreditam que vale a pena viver e que o importante é viver um dia após o outro saboreando uma coisa de cada vez e distinguindo uma coisa da outra! Meu objetivo: Evolução do ser humano, auto-estima, proporcionar possibilidades de enxergar o mundo com mais otimismo, força, garra. Minha ação: Pesquisas, estudos, ideias e opiniões.
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