Você sabia que, no Dia da Pizza, é possível saborear esta delícia sem prejudicar a dieta?
Veja algumas dicas para celebrar a data sem culpa:
- Prefira pizzas de massa fina e sem borda recheada;
- Priorize os sabores que contêm hortaliças em sua composição (rúcula, escarola, abobrinha e brócolis, entre outras) e carnes magras como atum, frango e peito de peru;
- Aproveite a oportunidade para incluir fibras na alimentação: experimente pizzas feitas com massa integral;
- Prefira pizzas de massa fina e sem borda recheada;
- Priorize os sabores que contêm hortaliças em sua composição (rúcula, escarola, abobrinha e brócolis, entre outras) e carnes magras como atum, frango e peito de peru;
- Aproveite a oportunidade para incluir fibras na alimentação: experimente pizzas feitas com massa integral;
- Se possível, substitua o queijo normal pelas versões com menor teor de gordura: muçarela light, cream cheese light ou ricota;
- Não se engane: a mussarela de búfala, apesar de parecer mais saudável, apresenta alto teor de gordura.
- Não se engane: a mussarela de búfala, apesar de parecer mais saudável, apresenta alto teor de gordura.
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