A) Os chás podem ser consumidos como:
1- Bebida............. Quente ou fria.
2- Compressa....... Usualmente com um pano umedecido para inflamações dos olhos e da pele, cólicas abdominais e distúrbios renais.
3- Banhos............. Dentre os mais comuns, os para distúrbios genitais femininos e a agitação dos bebês.
4- Cataplasma...... Soque as plantas até formarem uma papa e coloque- as sobre o local afetado. Deixe por 10 minutos após secar e depois enxague com água em abundância.
5- Gargarejos....... Pode- se colocar mel ou sal de cozinha após coar o chá. O mel e o sal são anti- sépticos e aumentam a ação anti- inflamatória. Faz- se gargarejo várias vezes ao dia.
6- Inalações......... Ferva o chá e coloque- o num recipiente; aspire o vapor protegendo a cabeça, duas ou três vezes ao dia.
7- Lavagens........ Tradicionalmente utilizados para lavagens intestinais e vaginais, quando indicadas pelo profissional de saúde.
B) Dicas importantes:
1- Não tome chás em horários muito próximos às refeições, a não ser que o uso do chá seja exatamente para estimular as funções digestivas.
2- Na preparação de chás não devem ser utilizadas vasilhas de metal, mas sim de barro, louça ou esmaltadas.
3- Evite consumir o mesmo chá por mais de trinta dias, pois o organismo tende a reduzir a resposta.
4- Ao fazer compressas ou usar externamente o chá, não se exponha ao sol.
5- Os chás devem ser preparados diariamente, de preferência no momento de consumo, após 24 horas eles começam a fermentar e estragar.
6- Para melhor conservação, é recomendado manter as ervas nas embalagens originais, protegidas contra a luz e a umidade.
7- No caso de qualquer dúvida, ligue para a central de atendimento marcado na embalagem do produto.
8- A dose diária de consumo dos chás, varia conforme a espécie de planta.
9- As plantas e ervas, mesmo sendo produtos naturais, podem possuir princípios ativos contra indicado para o usuário.
C) Modos de Preparo:
1- Por infusão ............ Método indicado para ervas aromáticas ou partes frágeis das plantas como folhas e flores. Despeje 1 xícara de chá de água fervente para cada colher de sobremesa da erva e tampe bem. Deixe em repouso durante 10 minutos.
2- Por decocção .......... As partes das plantas indicadas para este método são as partes duras como cascas, raízes e talos. Despeje 1 xícara de chá de água fervente para cada colher de chá da erva e ferva durante pelo menos 5 minutos. Depois tampe bem e deixe em repouso durante 10 minutos.
D) Indicações de algumas ervas:
1- Abacateiro - Folha = Diurética, cálculos renais, cistite, afecções hepáticas
2- Abútua - Raiz = Inflamações do útero, rins e bexiga, cólicas renais e uterinas
3- Agar Agar - Mucilagem purificada = Prisão de ventre, constipação, inibidor de apetite
4- Alcachofra - Folha = Diurético, hepático, icterícias, diminuição do colesterol
5- Alfazema - Sumidades floridas = Calmante, vertigens, analgésica, asma, renite, enxaqueca
6- Amoreira - Folha = Diurético, repositor hormonal, eficaz nos problemas da menopausa
7- Arnica - Parte aérea = Traumatismo, reumatismo, artrite, artrose, dores
8- Bardana - Raiz = Desintoxidante, diminui o ácido úrico e colesterol, laxante
9- Bétula - Folha = Afecções reumáticas, artrite, infecções do trato urinário, psoríase
10- Cajueiro - Casca = Diabetes e cicatrizante
11- Camomila - Inflorescências = Cólicas, regulariza a função digestiva, enxaqueca
12- Catuaba - Casca = Energético, falta de memória, tônico geral
13- Damiana - Folha = Expectorante e incontinência urinária
14- Erva Cidreira - Folha = Insônia, palpitações, gases, dores de cabeça
15- Espinheira Santa - Folha = Gastrite, úlcera, cicatrizante
16- Eucalipto - Folha = Expectorante, sedativo da tosse, antiséptico das vias respiratórias e balsâmico
17- Garra do Diabo - Raiz = Reumatismo sanguíneo, esporão, gota, desintoxicante
18- Ginkgo Biloba - Folha = Distúrbios circulatórios, perda de memória
19- Hipérico - Parte aérea = Depressões leves e moderada, agitação nervosa e distúrbios do sono
20- Jambolão - Folha = Eficaz no tratamento do diabetes, colesterol
21- Losna - Parte aérea = Falta de apetite, diabetes, fígado, vermífuga
22- Louro - Folha = Nevralgia, cólicas estomacais e menstruais
23- Lúpulo - Flor = Úlcera, calmante, insônia crônica, ansiedade, taquicardia
24- Malva- Folha = Inflamações da pele, boca e problemas respiratórios
25- Melissa - Parte aérea = Sedativo, diurético, dores de cabeça
26- Nogueira- Folha = Bexiga, inflamações de útero e ovário
27- Pata de Vaca - Folha = Antidiabético, depurativo, diurético
28- Peônia - Raiz = Analgésico, antinflamatório e antiespasmódico
29- Pfáfia - Raiz = Energético físico e mental, icterícia
30- Poejo - Parte aérea = Expectorante, gripes, resfriados, tosse crônica, asma
31- Rauwolfia - Folha = Sedativo, tranquilizante, regulariza a pressão arterial
32- Sabugueiro - Flor = Afecções catarrais, febres, resfriados, catapora e sarampo
33- Sete Sangrias - Parte aérea = Arteriosclerose, hipertensão, palpitações, insônia
34- Stevia - Folha = Substitui o açucar, diminui o diabetes
35- Thuia - Folha = Expectorante, verrugas, estimulante e reumatismo
36- Tília - Folha e fruto = Antidepressivo, calmante, histeria, dores gástricas
37- Valeriana - Raiz e rizoma = Sedativo, histeria, insônia crônica, estresse
38- Urtiga - Casca e lenho = Depurativo sanguíneo, feridas e úlcera
39- Verbena - Parte aérea = Hepatoprotetora, debilidade orgânica, afecções renais
40- Zedoária - Rizoma = Estimulante, gases, mau hálito, diminui o colesterol
( Indicador de Produtos Fitoterápicos - Laboratório Panizza)
Nenhum comentário:
Postar um comentário