Consiste na realização de movimentos com significado, exercícios inteligentes feitos com a bola e no solo, ligando a mente ao corpo para melhorar a postura, alongar e definir os músculos, melhorar a força, o equilíbrio, a coordenação e a flexibilidade, reforçar o abdome, prevenir e aliviar dores na coluna lombar, relaxar e rejuvenescer.
(Cawe - fisioterapia)
Nenhum comentário:
Postar um comentário