Renovação energética

Ame-se

Amar a si mesmo é a atitude mais importante que você pode ter. Portanto, ame-se profundamente, cuide-se completamente. Você e o Pai são Um. Ame esse Deus que é você, e tenha respeito por Ele, ou seja, por si mesmo. Cuide de si, para poder cuidar do seu semelhante. Multiplique esse amor, pois na criação do Pai tudo se faz por criação e multiplicação da origem. Deixe partes de si no mundo, através de obras edificantes, palavras de paz, gestos de fraternidade, pensamentos e sentimentos de luz. Deus é Luz, você é luz, deixe seus rastros de luz por onde você passar. O Reino dos Céus se inicia dentro de si, você pode ser muito feliz aqui, nessa vida, basta se esforçar pra isso. Acredite, tenha fé, e vá à luta.´

Banho

A higiene do corpo é fundamental. Tome banho, como de costume, diariamente. A água tem certas propriedades sutis especiais, que pode limpar, também, a aura da pessoa, nosso campo bioenergético. Quando a pessoa se sente bem após um banho gostoso, não é tão somente porque se está limpo, houve também uma renovação energética sadia nela.

Higiene bucal.

Hálito puro e sorriso saudável são o resultado de uma boa higiene bucal. Dentes saudáveis não só contribuem para que você tenha uma boa aparência, mas são também importantes para que você possa mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudável é importante para o bem-estar geral das pessoas.

Aliviar o cansaço ocular

A popular vista cansada pode ser provocada pela flacidez dos músculos oculares. Existem vários exercícios para fortalecer os músculos dos olhos. Tem um bom livro sobre este assunto chamado: "Como enxergar bem sem óculos" que aborda profundamente o tema, feito por um especialista da área. Usar óculos escuros. Eles são acessórios para sua saúde em dias ensolarados. Os raios ultravioleta causam catarata e alterações na retina. Prefira os modelos com proteção contra a radiação.

Água Magnetizada

Tome água magnetizada diariamente. Isso faz um bem enorme ao seu organismo. Existem bases com imãs que magnetizam um copo de água.  Imantador de Líquidos reorganiza as moléculas da água e promove benefícios ao organismo quando ingerida. Além de facilitar o trabalho dos órgão internos, o líquido magnetizado ainda atua positivamente nos sistemas digestivo, renal, nervoso, circulatório e muscular.

Exercícios físicos

Pratique regularmente exercícios físicos, faça caminhadas, ande em lugares onde tem muito verde, nas matas ou parques ecológicos. Andar nas matas é fundamental, as bioenergias das matas são muito sadias e positivas. Tem, além da energia do sol e das matas, geoenergia (energia da terra). Procure, se possível, andar descalço, mesmo se for por pouco tempo, isso descarrega as energias na terra. Além dos benefícios de uma andada comum, que ajuda a eliminar radicais livres e dexintoxicar o organismo e também produz endorfina no cérebro que leva a um grande bem-estar.

Médico Clínico Geral

Pelo menos duas vezes ao ano procure um médico clínico geral e faça todos os exames que ele pedir. Cuide da sua saúde física, cuide de si, o corpo é o templo do seu espírito, portanto merece um cuidado todo especial. Nesse caso, devemos observar também que é sempre melhor e mais inteligente prevenir problemas físicos, prevenir doenças, do que cuidar delas depois de instaladas. Os países com o índice de vida mais elevado são aqueles que adotam esse simples cuidado de prevenção. Portanto, adote você também essa idéia!

Esportes

Faça alguma atividade esportiva. Relaxe, distraia a cabeça, deixe as preocupações cotidianas bem longe, esqueça delas por um tempo, para o seu bem. Prefira um esporte coletivo, onde haja relações com outras pessoas. O esporte ajuda nas relações sociais, pois no dia-a-dia você vai encarar os desafios com mais segurança, firmeza, e ajuda a mudar a ótica como encara o trabalho e as relações familiares e sociais.

Mar

Tomar banho em água salgada ajuda a limpar as energias do corpo energético (duplo etérico). A água com sal é muito boa para isso. Ficar algum tempo no sol, sem exagerar, para não causar doenças na pele, também é muito importante.

Limpeza

Mantenha a casa limpa, sujeira só atrapalha na harmonia do ambiente, pois além de fazer mal para a saúde, a energia do ambiente fica "suja" também. A forma como encara a higiene do seu corpo e do seu lar, afeta muito na condição bioenergética ambiental. Quem se larga - e a sua casa - não cuidando de si e do lugar onde vive, terá energias do mesmo teor das que gerou. A limpeza é pra todos.

Feng Shui

Procure por um especialista em Feng Shui para sua residência. Não saia comprando objetos típicos do Feng Shui colocando em qualquer lugar, por indicação do vendedor, sem saber onde é o certo, recomendado por um especialista experiente. A colocação de objetos desse tipo em lugares errados pode não ter nenhum efeito positivo ou pior, pode ter um efeito negativo.

Cores

As cores das paredes de nossas casas afetam muito na harmonia do ambiente e também da nossa psiquê. É de vital importância considerarmos esse aspecto ao pintarmos nosso lar.

Plantas

É muito importante e recomendável ter plantas no apartamento. As plantas trazem vida ao ambiente, enchem a casa com energia, pois elas também tem seu campo energético. Algumas plantas, ainda, tem propriedades especiais e espirituais. Podemos citar, por exemplo, a Arruda, Guiné, Espada de São Jorge, entre muitas outras do tipo. Este tipo de plantas transmutam as energias negativas do ambiente em energia positivas e saudáveis. Vale a pena.

Incenso

Existe um incenso excelente chamado "Ananda". É um incenso natural, produto artesanal com resinas e ervas, que pode ser usado para fazer uma verdadeira limpeza energética no ambiente. Ele substitui, até certo ponto, uma defumação, pois como é natural, com resinas e ervas, libera substâncias que trasmutam as energias do ambiente em energias positivas, agradáveis, e muito sadias. Há também outros incensos artesanais do fabricante Govinda muito bons que vale a pena você conferir. Liberam uma fumaça forte. Portanto, abra as janelas...

Cosmoética

Tenha uma cosmoética (ética cósmica) permanente, deixe que ela domine todas suas atitudes, gestos, palavras, pensamentos e sentimentos. A retidão de caráter com o tempo produz somente bons frutos. Evite se desviar da Boa Lei. A cosmoética vai muito além da bioética ou ética humana. Ela é a base de tudo, de toda relação equilibrada e da paz definitiva entre os homens. É um respeito pela criação, por si, pelo próximo, um respeito incondicional, total. Ao mesmo tempo, ela também não somente mostra as qualidades, mas também aponta os defeitos, para os corrigir e todos terem uma vida melhor.

Trabalho Voluntário

Procure fazer um trabalho voluntário. Seja uma vez por semana ou a cada 15 dias, ou mais ou menos, você decide, não custa tentar. Ninguém consegue nada se não tenta. Isso exercita também seu psicossoma (corpo astral = emocional) e abre e amplia seu chakra cardíaco, pois os chakras e os corpos se desenvolvem.

Fazer caridade. Faça sempre a caridade. O que isto tem a ver com a sua felicidade e seu bem-estar? Tudo. Faça os outros felizes. Essa é a melhor forma de ser feliz. Além de estar sempre se esforçando por obter a felicidade pessoal, tente fazer os outros felizes. Servindo aos outros em todos os sentidos, você verá as suas próprias necessidades satisfeitas. Ao esquecer-se de si próprio no serviço aos nossos semelhantes, você verá que, aos poucos, a sua taça da felicidade estará cheia e transbordante.

Pense positivo

Temos conhecimento de que o pensamento negativo pode afetar o nosso corpo físico, causando, com o passar do tempo, certos tipos de doenças. Quando falamos em pensamento, estamos falando, nesse caso, também em emoções; resumindo, os pensamentos e as emoções desequilibradas podem causar reações bioquímicas no corpo físico, alterando seu bom funcionamento, criando vários tipos de problemas de saúde. Podemos dizer, basicamente, que o nosso ser, o ser humano, é formado por três "partes", ou seja, o conjunto "físico-emocional-mental", não considerando aí seu aspecto energético. Na verdade, todas estas partes estão interligadas e integradas. Quando uma das partes estiver desequilibrada, pode afetar as outras. Além de problemas de saúde física, podem surgir, problemas como depressão e outros tipos, que requerem um tratamento adequado. Quando essas três partes estão em equilíbrio vai gerar saúde, não apenas saúde física, mas a saúde integral, a saúde total.

Vemos o conceito de saúde como algo muitor maior, a verdadeira saúde é holística, total, integral, envolvendo tudo, não apenas algumas das partes separadas e desligadas das outras. Saúde é total bem-estar físico-emocional-mental e acrescentamos, ainda, social, sexual e espiritual.

Saúde Mental

Procure por um psicólogo, terapeuta holístico, enfim, algum profissional que trabalhe nessa área de saúde mental do ser. Isso é importante, pois desabafar, contar os problemas, as dificuldades, etc. tira de dentro de você aquilo que lhe incomoda e que impede seu progresso. Procurar por esses profissionais da área de saúde mental-emocional, trabalha todo seu holossoma (todos os seus corpos), porque realiza uma verdadeira limpeza psico-emocional, partindo do princípio que toda cura ocorre com a mudança de atitudes, palavras, pensamentos e sentimentos, mas a ajuda de um especialista é sempre válida e fundamental.

Tratamentos Alternativos

Os chamados tratamentos holísticos são coadjuvantes importantes no processo da cura. Se for o caso, tome Homeopatia, Fitoterapia, Florais de Bach, etc. Lembrando sempre que estes não substituem nunca um remédio alopata quando indicado por um médico.

Reprogramação Mental

Ouça Cd's de reprogramação mental, de preferências com os headphones no ouvido, deitado, relaxado, com luz apagada. Isso é muito bom para fazer uma verdadeira faxina na mente, uma limpeza profunda na sua área mental, uma reprogramação positiva de traumas, fobias, complexos, bloqueios, manias, etc.

Ouvir músicas clássicas

Acalma, relaxa, diminui as ondas cerebrais de beta pra um estado perto de alfa, muda, para melhor, o estado emocional. É algo simples, mas eficaz.

Exercite sua mente

Leia diariamente um livro e/ou revista, jornal, etc. Novos conhecimentos e novas formas de ver o mundo, novas realidades, criam novas sinapes (conexões entre os neurônios). Faça de vez em quando, também, uma vez por mês, por exemplo, um quebra-cabeças. Comece com os mais simples, depois parta para os mais avançados. Semanalmente faça também caça-palavras e palavras-cruzadas. Um jogo de xadrez também é muito bom. Todas essas coisas são maravilhosas para o seu cérebro, além de ajudar muito a sua memória.

Bom sono

Uma noite bem dormida é fundamental para realizarmos as atividades do nosso dia-a-dia. Mas, às vezes, a insônia bate a porta. O que podemos fazer? Compre duas espadas de são jorge grandes (para adultos) ou pequenas (para crianças) e cruze debaixo do colchão do lado que a pessoa estiver dormindo. Relaxe e tenha uma boa noite!

Bom-humor

Exercite sempre seu bom-humor. Essa dica é muito válida. Divirta-se com livros de piadas e outras formas que existem onde se demonstra um humor saudável. O alto astral permanente, o bom-humor sadio, equilibrado, faz um bem enorme ao organismo e evita muitos doenças psicossomáticas. Leve a vida com alegria, felicidade, tente não se aborrecer, sorria pra todos, para a vida, e tudo será transformado para melhor.

Orar ao Anjo da Guarda

Ore diariamente, no mínimo uma vez por dia, aquelas três orações do evangelho segundo o espiritismo, ou feitas por você mesmo, ao seu Anjo Guardião. Isso fortalece nossa ligação com nosso guia espiritual, nosso mentor, nosso companheiro de todas as horas. E converse com ele, através da oração, fale dos seus problemas, peça ajuda, ele é seu melhor amigo e vai te ajudar.

Firmar o Anjo

Para firmar seu Anjo da Guarda, acenda uma vela (pode ser de sete dias ou do tamanho normal) e ofereça para ele. Diga assim segurando a vela e também depois enquanto acende a mesma: "ofereço essa vela para o meu anjo da guarda". Nesse caso, o Anjo da Guarda é seu Orixá, seu ori, sua cabeça.

Evangelho em voz alta. Leia todo dia, após a oração ao Anjo Guardião, um trecho do evangelho segundo o espiritismo em voz alta, pois isso, aos poucos, com o tempo, doutrina e afasta obsessores que atraímos, seja por sintonia ou por dívidas kármicas.

Estado Vibracional

O EV ou Estado Vibracional mantêm a auto-defesa energética em sua vida. É recomendado fazer inicialmente 20 vezes por dia, no entanto, isso para muitos é um tanto quanto difícil. Então faça 3 vezes ou 5 vezes e vá gradualmente aumentando. Quanto mais fizer melhor.

Tenepes

Pratique a Tarefa Energética Pessoal, diária, para o resto da vida. Essa técnica multidimensional avançada além de ajudar a alcançar o estado de desperto - dessassediado permanente total - deixa a casa onde vai dormir, principalmente o quarto onde é realizada a prática, energeticamente blindado contra intrusões assediadoras ou mesmo pensenes patológicos (pensamentos, sentimentos, energias conscienciais doentias). Além de inúmeros outros benefícios que não vamos mencionar aqui.

Projeção Astral

Procure fazer, algumas vezes por semana, ou todo dia, exercícios projetivos. Mesmo que não consiga sair, insista, ao longo de alguns meses certamente vai ter uma experiência lúcida fora do corpo. E certamente, mesmo que não saia do corpo, realizando os exercícios com regularidade e frequência, na hora do sono, pode aumentar, e muito, projeções semi-conscientes.

Fé

A fé realiza verdadeiros milagres. O poder da fé faz girar o mundo e acontecer todas as coisas. Por várias maneiras, podemos expressá-la e sentí-la. É a força nos momentos difíceis, é o auxílio nas horas de necessidade. Falemos de um dos meios de vivenciar a fé. Um deles é no meio religioso. As Novenas são muito úteis nas horas de aperto. Entre tantas, podemos recorrer a novena com as pílulas de Frei Galvão, Santa Terezinha do Menino Jesus, São Judas Tadeu, e várias outras.

Água fluidificada

Quando você estiver precisando de ajuda na área da saúde, física e mental, pode recorrer a Falange Médica do Espaço. Pegue uma vela e ofereça aos médicos Dr. Bezerra de Menezes, Dr. Osvaldo Cruz e Dr. Alberto Seabra. Depois, reze a oração de Bezerra de Menezes (procure na internet). Fale os problemas que está passando e peça para esses médicos espirituais colocarem na água o remédio espiritual necessário para a sua cura. Atenção, isso complementa os remédios alopatas, não os substitui.

Avatar

Tenha sempre um ser superior, um Avatar, como protetor e luz no caminho para todas as horas, seja Jesus Cristo, Buda, Krishna, Sai Baba, etc. Esteja sob a radiação do seu Avatar. A obrigação do devoto é pedir e do Avatar atender, desde que justo seja o pedido. Eles são tão grandes que se fazem pequenos para servir os homens. Fique sempre sob a proteção e cuidados de um Avatar e pratique seus ensinamentos ou frequente lugares ligados à eles (por ex.: se escolher Sai Baba, frequente um Centro Sai e pratique seus ensinamentos). Isso vale pra todos os outros.

Bhakti Yoga

Pratique a devoção pela Divindade que você ama ou a qual recorre nas horas difíceis da vida. Você pode ter um sankalpa também, ou seja, um objetivo, um propósito, pela repetição dos mantras e oferecer o mala com algum fim, como por exemplo, "eu vou alcançar o equilíbrio em todas áreas da minha vida". É apenas um exemplo. Podem ter outros objetivos também. A prática do Bhakti Yoga desenvolve o Amor.

Resgatando o Amor

Se você tiver mágoas de familiares ou amigos, faça a mesma coisa ensinada acima, mas escolha o nome da pessoa a quem rompeu o vínculo afetivo ou apagou a chama do amor, por exemplo: "Eu te amo pai", "Eu te amo mãe", "Eu te amo fulano", etc.  Faça com frequência até nascer em você de novo o amor perdido por aquela pessoa.

Perdoando

Se você estiver sentindo necessidade de perdão por parte de Deus ou se estiver sentindo que precisa perdoar outra pessoa que ofendeu ou prejudicou, de uma forma ou outra, proceda da seguinte forma: pegue um japamala e em cada conta diga mais ou menos assim: "Deus me perdoe, por favor". Faça isso até completar uma volta no mala. Faça com frequência até sentir que sua necessidade de perdão passou. Se você ofendeu alguma pessoa, diga, por exemplo: "Fulano, me perdoe".

Atrair uma coisa

Se você deseja muito atrair algo pra sua vida, como um emprego, um novo amor, etc. pegue um japamala e repita, durante uma volta ou mais no mala, o seu desejo, repetindo em cada conta, de forma bem específica, o seu desejo por exemplo: "Eu vou ser empregado brevemente na firma X", "Eu vou namorar fulano", etc. Isso magnetiza o que você quer, atrai feito imã seu desejo, mesmo que aos poucos. Tenha paciência. Faça por vários dias ou semanas até atingir o objetivo. Paralelamente, faça por onde na prática, ou seja, indo ao encontro do objetivo.

Firmar um objetivo

Pegue um prego, de preferência novo e nunca usado, e um martelo e se dirija a mata ou debaixo de uma árvore em crescimento. Na terra, firme o prego várias vezes, com várias marteladas, e em cada martelada diga o objetivo que você quer, por exemplo: "Eu vou ter sempre sorte", "eu vou ter sempre sucesso", etc.

Gestação com Amor

Se você está grávida, procure ser sempre positiva em sua vida. Isso vale para o seu marido também. Procure criar um ambiente de amor, de luz, de respeito, de equilíbrio permanente. O feto capta essas vibrações e isso pode influenciar ele de uma forma ou de outra. Então fale sempre o bem. Todos os dias reze um pai-nosso e ofereça ao seu filho(a) que está por vir. Isso fortalece o bebê e o alimenta com fluidos, energias positivas, necessárias ao seu desenvolvimento. Após o bebê ter nascido, continue oferecendo orações pra ele. Sempre.

(Esoterismo Net)