Benefícios do sexo

Entre outros pontos de pesquisas recentes sobre os benefícios do sexo, destacamos a sua importância em:

1) Favorece a produção de endorfina, serotonina e dopamina, substâncias antidepressivas.
2) Ajuda a acabar com a insônia e melhora o humor.
3) Melhora a circulação sagüinea e reduz o risco de infarto e derrame.
4) É excelente exercício para o coração.
5) Favorece a oxigenação de todos os orgãos.
6) Alivia dores na coluna e artrite.
7) Melhora a memória e diminui as dores de cabeça.
8) Faz bem para a pele, porque aumenta os estrógenos, hormônios que facilitam a hidratação e a produção de colágeno natural.
9) Mexe com os músculos abdominais e massageia o aparelho gastrintestinal.
10) Queima, em média, de 100 a 150 calorias.
11) Queima celulite.
12) Equilibra a produção de hormônio e diminui as cólicas menstruais.
13) Diminui o estresse.
14) Fortalece o sistema imunológico.
15) Tonifica os músculos das nádegas e coxas.

Resumindo, sexo responsável, equilibrado, vale a pena!