O que é enxaqueca?

A enxaqueca é um dos tipos de cefaleia (dor de cabeça). A localização da dor normalmente é de um lado da cabeça, às vezes, dos dois.

Causas  -  Os fatores mais frequentes que podem iniciar uma crise são:

 

1. Alimentos e bebidas
•Queijos amarelos envelhecidos
• Frutas cítricas (principalmente laranja, limão, abacaxi e pêssego)
• Banana (principalmente d'água)
• Linguiças
• Salsichas e alimentos de coloração avermelhada, em conserva
• Frituras e gorduras
• Chocolates
• Café, chá e refrigerantes à base de cola
• Aspartame (adoçante artificial)
• Glutamato monossódico (tipo de sal usado como intensificador de sabor, principalmente em comida chinesa)
• Vinhos (principalmente o tinto)
• Cervejas e chope.

 

2. Hábitos alimentares e sono
•Ficar mais de cinco horas seguidas sem se alimentar
• Dormir mais ou menos do que o de costume.

 

3. Variações bruscas de temperatura e umidade do ar
•Entrada em ambientes frios, estando antes em ambiente quente e viceversa
• Ingestão de líquidos gelados com o organismo aquecido ou suando muito.

 

4. Fatores hormonais, emocionais e estresse
•É muito comum mulheres portadoras de enxaqueca apresentarem dor nas fases pré, durante ou após a menstruação
• Muitas mulheres têm as crises pioradas a partir do momento que iniciam o uso de anticoncepcionais orais
• Na menopausa, muitas mulheres melhoram espontaneamente e voltam a piorar quando iniciam a reposição hormonal.