Dicas de oftalmologista

1. Ler dentro de veículos em movimento faz mal aos olhos?

Não. O que pode ocorrer são tonturas ou náuseas causadas pelo desequilíbrio do labirinto, porém isso não afetará seus olhos. Se você não tem problema de labirintite não há nenhum risco em ler dentro de um veículo em movimento.

2. Você coça muito os olhos? 

Cuidado, isso pode trazer problemas sérios para a visão! Ao coçar os olhos você pode causar uma ferida na região, podendo progredir para um ceratocone, deformação progressiva da córnea. Além disso, as mãos podem estar contaminadas com bactérias que podem trazer outras inflamações, como a conjuntivite. O ideal é sempre lavá-los com água e se a coceira persistir, procure seu oftalmologista.

3. Óculos de grau falsificado? 

Melhor não. A baixa qualidade desse tipo de óculos faz mal a saúde dos olhos. Eles distorcem as imagens e acabam por provocar dores de cabeça e nos olhos. Procure um médico oftalmologista caso não esteja enxergando direito.

4. Você exagera na carne vermelha? 

Então cuidado! A ingestão excessiva de carne vermelha pode trazer problemas a sua visão, pois eleva o nível de um composto chamado nitrosaminas no organismo. Quando aumentado, o composto acelera a oxidação e contribui para o surgimento da degeneração macular.

5. Qual a diferença entre miopia, astigmatismo e hipermetropia?

O míope enxerga mal de longe, o hipermetrope sofre para ver de perto. Já quem tem astigmatismo não enxerga bem nem de perto, nem de longe. Atualmente, além de óculos e lentes de contato, já é possível realizar cirurgias corretivas para as 3 condições.

6. O uso excessivo do computador pode deixar a criança míope? 

Sim. De acordo com a pesquisa feita pela OMS, 21% das crianças que usavam computador por mais de 4 horas todos os dias desenvolveram a miopia. O número de crianças com problemas oculares aumentou consideravelmente nos últimos anos. O maior problema é que a população infantil começou a forçar a visão muito mais cedo do que o esperado, por isso o aumento dos distúrbios oculares.

7. Você usa maquiagem todos os dias? 

Isso pode afetar a saúde dos seus olhos. Principalmente se você costuma passar lápis ou delineador muito próximo aos olhos. É nessa região que se encontram as glândulas responsáveis pela composição da lágrima. O uso excessivo de maquiagem nessa região pode causar uma infeção ou até um terçol. Procure sempre por produtos de qualidade e fique de olho no prazo de validade.

8. Você sabia que os míopes enxergam menos à noite? 

Os olhos de pessoas míopes (dificuldade de enxergar de longe) têm maior dificuldade de adaptação à noite ou em ambientes escuros, mesmo que a pessoa esteja usando óculos. Então, se você sofre com esse problema, procure sempre ler e escrever em ambientes com boa iluminação.

9. Olhos secos? 

Vá de linhaça! Rica em ácidos graxos (ômega 3 e 6), além de vitaminas e minerais, a semente atua melhorando a secura ocular. Misture uma colher de sopa de linhaça em sucos, iogurtes ou saladas.

10. Mais que um acessório! 

Os óculos escuros devem fazer parte do nosso dia a dia. Eles são essenciais para proteger os olhos dos raios solares. Mesmo nos dias mais frios, a luminosidade intensa pode prejudicar a visão, por isso também são recomendados. Os raios solares podem trazer problemas oculares como a catarata e a degeneração macular.