Prática Projetiva

Técnica do desdobramento muscular

Posição:

Deitado em decúbito dorsal (barriga para cima). Estado: relaxado e sem qualquer ansiedade. Características: criar um relaxamento profundo em todo corpo, na mente e no duplo etérico, para facilitar o desprendimento do psicossoma. 

É extremamente importante se despir do estado de ansiedade, tanto nesta como em todas as práticas a fim de obter melhor êxito nas projeções. 

A fim de relaxar o máximo possível, você poderá tomar um banho quente antes e colocar uma suave música de fundo. 

O objetivo é relaxar o corpo e trabalhar suas bioenergias. Quanto mais trabalhadas, mais fluidas ficarão, facilitando as saídas do corpo.

Iniciando a prática:

- Prepare seu caderno de anotações de cabeceira. 

- Não esteja de estômago cheio. 

- Use roupas largas e macias sem excesso de cobertas. 

- Não cubra a cabeça jamais. 

- Não deite-se pensando em apagar, mas em relaxar mantendo a mente alerta. 

- Leia alguma coisa sobre projeção. 

- Faça um relaxamento, mas não cochile e nem durma, senão perderá o exercício. 

- Dinamize sua força de vontade, multiplicando por 1000 o desejo de se projetar, sem alimentar ansiedades. - Circule as bioenergias, faça uma prática bioenergética durante uns 15 ou 20 minutos. 

- Exteriorize energias em seu ambiente, com fartura, por uns 15 minutos. 

- Evoque seu amparador pessoal e peça ajuda com humildade e sinceridade. 

- Você poderá alternar diversas vezes entre exteriorizar energias e a mobilização básica de energias. 

- Por fim, relaxe profundamente, sem devanear, e procure permanecer neste estado, sem dormir e sem criar tensões o maior tempo que puder, ou seja, entregue seu corpo, mas não entregue a mente. 

Boas projeções! 

((Dalton Roque Campos e Andréa Lúcia da Silva - Texto extraído do livro "Estudos Espirituais - Desvendando os Caminhos" - Editora ISC - Curitiba, Paraná - 2008)