Às vezes temos a sensação de estarmos levando um "chá de cadeira", as coisas acontecendo e a gente se sentindo abandonada e esquecida.
Ninguém tem tempo para nós e muitas vezes nem nos observam...
E a angústia aumenta e o sentimento de opressão toma conta.
Neste momento podemos mudar a história e lentamente começar a se mexer na cadeira, mudar o rumo ou simplesmente trocar a posição da mesma.
Para ver o diferente, o novo, aquilo que estava oculto.
E quem sabe desta forma, ter coragem para sair da cadeira.
Sair do sentimento de vítima e tomar a vida pelas próprias mãos, ser responsável pelas nossas tarefas e enfrentar o novo com menos medo e preconceito.
Mudar, tentar o novo, o diferente.
Serve o exemplo da cadeira...mudar ela de posição se não conseguir se levantar.
Pequenas mudanças no nosso dia-a-dia trazem grandes diferenças para a nossa vida.
Dentro no nosso cérebro temos uma glândula chamada amígdala, responsável pelos nosso medos e hábitos.
Ela quer sempre tudo igual, padronizado.
Por isso que tantas vezes gostaríamos de mudar e não conseguimos.
Chegada a hora, o "gatilho" dispara e voltamos ao velho padrão.
Para fazermos diferente, um exercício interessante e funcional é a quebra dos hábitos.
Me sento sempre naquela cadeira, portanto hoje vou sentar na outra... Ter coragem e consciência para mudar.
Use óleos essenciais que induzem às mudanças como:
Patchouly, Petitgrain e Canela.
Eles devem ser usados em forma de spray ambiental e uma sinergia com os três óleos é possível e o aroma fica super invernal, aquecendo o ambiente.
Spray ambiental
30 ml de álcool de cereal
30 ml de água destilada
6 gotas de óleo essencial de patchouly
8 gotas de óleo essencial de petitgrain
3 gotas de óleo essencial de canela
Modo de fazer: coloque o álcool de cereal na embalagem e acrescente os óleos essenciais; dê uma leve misturada e depois acrescente a água destilada.
Novamente misture levemente e o spray está pronto para ser usado.
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