quarta-feira, 4 de junho de 2014

Pipoca de microondas sem usar óleo


Anotem essa dica que vai deixar sua pipoca mais saudável!

Em um recipiente alto que possa ir ao microondas, coloque 5 colheres (sopa) de milho para pipoca, 5 colheres (sopa) de água e sal . Misture bem, tampe com filme plástico e faça 4 furinhos para sair o vapor (use a pontinha de uma faca ou tesoura para isso).

Leve ao microondas em potência máxima. O ideal é que o recipiente seja de vidro porque o filme não vai aderir ao plástico e vai voar pipoca por todo o microondas.

E fique atenta, pois cada microondas é de um jeito e pode levar de 4 a 6 minutos para que todos os grãos virem pipoca.

Nada de óleo e muito mais saudável!
Perfeita para um filminho na sexta a noite!

Fonte: Paneloterapia


Nenhum comentário:

Postar um comentário