Benefícios do Azeite para a nossa saúde!

Além do sabor único, o azeite de oliva tem substâncias que fazem muito bem ao organismo de forma geral. 

Nenhum outro óleo comestível é capaz de fazer o que ele faz pelo metabolismo humano e ter resultados tão satisfatórios ligados diretamente a beleza, prevenção de doenças e antienvelhecimento da pele e órgãos.

BENEFÍCIOS

São diversos e incontestáveis os benefícios que o azeite proporciona ao organismo, entre eles destacam-se:

Prevenção da arteriosclerose;

Melhora o funcionamento do estômago e do pâncreas;

Digere-se com maior facilidade do que qualquer outra gordura comestível, não tem colesterol e proporciona a mesma caloria dos outros óleos;

Acelera as funções metabólicas;

Produz efeito protetor e tônico da epiderme;

Estimula o crescimento e favorece a absorção de cálcio e a mineralização;

Foi comprovado que o azeite de oliva é uma forma natural de manter a beleza da pele, das unhas e dos cabelos.

COMBATE E PREVENÇÃO DE DOENÇAS

Má digestão:

Tome uma colher de sopa de azeite, com o estômago vazio, para estimular a digestão e aliviar a indigestão, flatulência e azia.

Dores de ouvido: 

Pingue algumas gotas de azeite morno e deite-se sobre o ouvido que não está doendo. Depois de cinco minutos, vire-se para que o azeite escorra. Outra maneira é embeber um chumaço de algodão no azeite também morno e em cinco gotas de óleo de lavanda. Coloque no ouvido externo até que a dor passe.

Para prevenir queda de cabelo: 

Toda noite, durante oito dias massageie o couro cabeludo com azeite em movimentos circulares. Deixe-o agir e retire somente no dia seguinte de manhã.

Para pele seca e estrias: 

Untar o corpo com azeite após o banho, em especial, nas partes mais secas e nas estrias hidrata e fortalece a pele.

COMO USAR

O azeite de oliva pode ser utilizado em diferentes preparações, que vão desde a salada até as frituras. 

Porém, nesta última situação, ele acaba oxidando o que quer dizer que os benefícios de sua composição são perdidos restando apenas o sabor. 

O melhor é utilizar para pratos frios e preparações finas.Uma colher de sopa por dia é suficiente para garantir todos os benefícios.