Meu compromisso: Assuntos que venham de encontro às necessidades emocionais, espirituais, físicas e comportamentais. Meus conhecimentos: Dividirei com aqueles que acreditam que vale a pena viver e que o importante é viver um dia após o outro saboreando uma coisa de cada vez e distinguindo uma coisa da outra! Meu objetivo: Evolução do ser humano, auto-estima, proporcionar possibilidades de enxergar o mundo com mais otimismo, força, garra. Minha ação: Pesquisas, estudos, ideias e opiniões.
quinta-feira, 21 de fevereiro de 2013
Lua de Mel - o que não pode faltar na mala!
Para ter uma lua de mel tranquila e inesquecível, a mala de viagem deve ser escolhida de acordo com o tipo de roteiro.
Confira a lista do que você não pode esquecer e boa viagem!
Praia
Protetor Solar: a areia reflete os raios solares, favorecendo queimaduras que podem provocar alergia de pele.
Chapéu ou boné: proteja a cabeça que ficará muito tempo sob o sol.
Creme hidratante: para evitar que a pele resseque.
Dicas para a viagem:
12 lugares românticos para lua de mel
Câmera fotográfica à prova de água: para clicar momentos de mergulho, por exemplo.
Repelente: evita ataques de mosquitos.
Sacolas de praia: para carregar óculos de sol, filtro solar, toalha etc.
Calçados confortáveis: tênis para caminhada e chinelos.
Roupas: abuse de tecidos leves para saias, vestidos, shorts e camisetas.
Montanha
Casaco curinga: aquele que combina com todas as calças e você estará sempre bem
vestido.
Protetor solar labial: mesmo no frio ou na neve, o corpo e o rosto precisam estar protegidos.
Equipamento de sky e óculos de sol: para esquiar.
Roupas: luvas, cachecol, peças de lã, jaquetas e sweater.
Seu sonho é se casar no verão?
Dicas de beleza podem ajudar na hora de escolher a melhor produção para o grande dia:
- Para o look dos cabelos, o visual preso pode ser uma boa pedida, e quanto mais alto o coque, maior a sensação de frescor para a noiva. Outra opção para os dias quentes é usar um penteado na lateral, como a trança.
- Na hora de se maquiar, invista em um fluido para o controle da oleosidade da pele antes de preparar a maquiagem, este recurso pode evitar que a pele fique com muito brilho.
- Vale lembrar que é importante a escolha certa dos produtos para preparar a produção da noiva, dê preferência aos com maior resistência ao calor, como maquiagens à prova d’água.
quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013
Picanha na Manteiga de Alho
Ingredientes
Manteiga de alho:
1 tablete (200g) de manteiga sem sal, temperatura ambiente – 1 tablete (200g)
2 cabeças de alho assado
2 ½ colheres (sopa) de sal grosso
1 unidade (1kg, aproximadamente) de picanha
1 pedaço de papel celofane
Modo de Preparo
1. Esprema os dentes de alho assados ainda quentes. Misture o alho, a manteiga e o sal grosso.
2. Envolva toda a peça de picanha com a manteiga de alho. Envolva a picanha com o papel celofane e amarre bem as bordas.
3. Deixe a picanha descansar com a manteiga por 20 minutos.
4. Preaqueça o forno a 180°C. Leve a picanha para assar por 40 minutos.
5. Retire o papel celofane e aumente o forno para 230°C. Coloque a picanha com a gordura virada para cima e leve ao forno até dourar.
6. Retire do forno e aguarde no mínimo 15 minutos antes de fatiar.
*Esse tempo é necessário para que a carne fique suculenta no interior
Manteiga de alho:
1 tablete (200g) de manteiga sem sal, temperatura ambiente – 1 tablete (200g)
2 cabeças de alho assado
2 ½ colheres (sopa) de sal grosso
1 unidade (1kg, aproximadamente) de picanha
1 pedaço de papel celofane
Modo de Preparo
1. Esprema os dentes de alho assados ainda quentes. Misture o alho, a manteiga e o sal grosso.
2. Envolva toda a peça de picanha com a manteiga de alho. Envolva a picanha com o papel celofane e amarre bem as bordas.
3. Deixe a picanha descansar com a manteiga por 20 minutos.
4. Preaqueça o forno a 180°C. Leve a picanha para assar por 40 minutos.
5. Retire o papel celofane e aumente o forno para 230°C. Coloque a picanha com a gordura virada para cima e leve ao forno até dourar.
6. Retire do forno e aguarde no mínimo 15 minutos antes de fatiar.
*Esse tempo é necessário para que a carne fique suculenta no interior
Como identificar o choro do bebê...
Raiva, medo ou dor???
Choro da dor é o mais fácil de ser identificado pelos pais
Não é fácil descobrir por que um bebê está chorando quando os gritos são estridentes e incessantes e não saber o motivo é, muitas vezes, angustiante. De olho nos movimentos dos olhos, nos músculos da face e na dinâmica do choro, pesquisadores espanhóis criaram padrões de comportamento que estabelecem três emoções características que definem o motivo do chororô ininterrupto dos recém-nascidos: o medo, a raiva e a dor.
"Chorar é a principal maneira de o bebê comunicar suas emoções negativas e, na maioria dos casos, a única maneira que eles têm de expressá-las", explica Mariano Chóliz, pesquisador da Universidade de Valência que participa ainda de um estudo para observar a capacidade dos adultos em reconhecer o motivo do choro do bebê.
"Quando os bebês choram de raiva ou por medo, eles mantêm os olhos abertos, enquanto o choro da dor está mais vezes relacionado aos gritos com os olhos fechados", afirma Chóliz. De acordo com o estudo, é possível entender a dinâmica das lágrimas: tantos os gestos quanto a intensidade do grito vão aumentando gradualmente quando o bebê está com raiva. Por outro lado, se o choro é tão intenso quanto pode, é porque ele está sentindo medo ou dor.
Nas análises das reações de 20 bebês, entre 3 e 18 meses, os especialistas observaram que a atividade muscular da face do bebê é caracterizada por grande tensão na testa, sobrancelhas e lábios, além da abertura da boca e bochechas levantadas. Chóliz define as tensões em três emoções, raiva, dor e medo. "Quando está com raiva, a maioria dos bebês mantém o olho semifechado, enquanto o olhar está aparentemente sem direção ou ainda de maneira fixa e saliente", diz. A boca fica aberta ou, em alguns casos, semiaberta, e a intensidade do choro aumenta progressivamente.
No caso do medo, os olhos ficam abertos o tempo todo com um olhar penetrante, movendo a cabeça para trás com frequência. O choro é um grito explosivo após um gradual aumento de tensão. Por fim, as lágrimas da dor são caracterizadas pelos olhos constantemente fechados e, quando abertos, assim permancem por poucos instantes. O olhar, neste caso, é distante. "Há ainda um elevado nível de tensão na área dos olhos junto com franzidos na testa. O choro começa com máxima intensidade, começando de repente e imediatamente após o estímulo da dor", afirma o estudo.
Choro da dor é o mais fácil de ser identificado pelos pais
Coordenador dos estudos, Chóliz também avaliou o desempenho dos adultos em reconhecer o motivo do choro dos bebês. O que ficou claro é que eles não conseguem entender exatamente o que o choro do bebê significa. Entre os pais de primeira viagem, principalmente, a tarefa é ainda mais difícil.
"Embora as razões principais sejam fome, dor, raiva e medo, os adultos não conseguem reconhecer qual das emoções é a causadora das lágrimas, sobretudo quando se trata de raiva ou medo", afirma a pesquisa publicada recentemente no Spanish Journal of Psychology. Para os especialistas, a dor ser a emoção mais facilmente reconhecida pelos pais é explicada pelo fato de esse tipo de choro ser um tipo de alerta para uma ameaça grave de saúde ou sobrevivência do bebê que requer uma reação mais urgente dos pais.
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